Angebote

Yogaunterricht und Coaching

Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit, der Gelehrtensprache Indiens. Es bedeutet „Vereinigung“, „Integration“, oder auch „Anschirren“, „Verbinden“ des Körpers mit der Seele. Es dient zur Sammlung und Konzentration, bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein. Yoga ist sogleich das Ziel und der Weg. Jeder Weg zur Selbsterkenntnis kann als Yoga bezeichnet werden. Das moderne Yoga, wie es heute im Westen gelehrt wird, entstand ab Mitte des 19. Jahrhunderts.

Heute geht es darum, eine Haltung im Leben zu entwickeln, die von Bewusstheit und Achtsamkeit getragen wird. Dies wird durch Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationstechniken, sowie Verhaltensempfehlungen für das tägliche Leben vermittelt. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Es dient einer gesunden Lebensweise in Ausgeglichenheit mit sich selbst und seinem Umfeld.

Unser Ansatz in der Vermittlung der Yogatools ist getragen von einer Atmosphäre der Leichtigkeit und Lebensfreude, Offenheit und Toleranz. Der Unterricht findet zu folgenden Zeiten in Schwäbisch Hall statt.

Stundenplan Yogaunterricht

Massagen und Ayurvedatherapie

Unsere ayurvedischen Massagen, finden in Schwäbisch Hall statt und können über das Kontaktformular, oder telefonisch gebucht werden. Gerne beraten wir euch, welche Behandlung die individuell passende ist. Wir freuen uns auf euch.

Unsere Massagen

Gesundheitsmanagement für Unternehmen 

Business Yoga führt immer wieder aus der zunehmend hektischen und stressigen Wirtschaftswelt in die eigene lebendige Stille. Dies hilft, aus der Überregung in die körperliche Entspannung und aus der Reizüberflutung zur physischen und mentalen Ruhe zu kommen. Der Mitarbeiter lernt, innere Signale wahrzunehmen und sich mit den Techniken des Yoga im beruflichen und privaten Alltag auszubalancieren.

Kommen Sie einfach auf uns zu, wir entwickeln mit Ihnen gemeinsam ein speziell auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Programm.

Für ausführlichere Informationen zu unserem Angebot steht Ihnen ein Flyer zum Download zur Verfügung, oder Sie kontaktieren uns einfach direkt über das Kontaktformular/ Telefon.